Skuteczne leczenie 3 miasto.
Częstokroć mamy kłopoty z kośćmi gdy jesteśmy po bardzo poważnym wypadku. Jestem na to doskonałym przykładem. W drodze do domu z pracy spotkał mnie przykry wypadek. Była zima więc z pewnością można było się poślizgnąć od razu. Właśnie to mi się przytrafiło. Złamałem nogę , a oprócz tego rękę.
A dodatkowo jakiś czas temu przyszedłem skomplikowaną operację biodra, ponieważ ćwiczę intensywnie sport. Tematy takie jak leczenie urazów sportowych Gdańsk to nie jest, więc dla mnie nowość, chociaż byłem trochę zaskoczony. Poprzednia kontuzja jeszcze bardziej się odnowiła, ponieważ noga została złamana w tym samym miejscu co poprzednio. Czekało mnie bardzo długie leczenie.
Nowe życie po operacji.
Z całą pewnością od razu pojawił się ból, ale jestem odporny, zatem łatwo się nie martwię. Szybko zadzwoniłem po karetkę i już byłem przewożony do kliniki. Tam w tym samym momencie czekali na mnie znajomi lekarze oraz rehabilitanci. Powinno się było przeprowadzić kilka trudnych operacji. Potem przyszła pora na dojście do siebie. Na szczęście perfekcyjnie wiem na czym będą polegały takie ćwiczenia, a więc byłem spokojniejszy.
Zaskoczenie podczas rehabilitacji
Samozaparcie to z całą pewnością będzie cecha w takich przypadkach oczekiwana. Ja na szczęście jestem osobą upartą, więc wiedziałem co mnie czeka. Podczas pobytu w szpitalu jednakże byłem też przygotowany na pewną dozę bólu. O ile jesteśmy świeżo po operacji to możemy odczuwać nawet od nogi ból kręgosłupa Sopot. Wszystkie kości wszak będą unieruchomione i wszystko będzie oddziaływać wzajemnie na siebie. Tu mój osobisty terapeuta w tym samym momencie natomiast wykonywał ze mną jakieś łatwe ćwiczenia oddechowe co daje możliwość się odprężyć. Psychika będzie ściśle powiązana z fizycznością, a zatem należy wykorzystywać takie proste metody relaksacyjne. To jest rada dla wszystkich sportowców, ale nie tylko i wyłącznie. Ze stuprocentową pewnością dochodzenie do siebie to było również szereg rozmaitych ćwiczeń realizowanych w domu. Po kilku dniach w szpitalu zacząłem chodzić o własnych siłach czy też raczej z pomocą kul. Potem przyszedł moment na wypisanie do domu. Miałem dylemat - czy jechać do sanatorium czy także pozostać w domu? Zdecydowałem się na samodzielne ćwiczenia.
Skuteczne ćwiczenia w domu.
3 city terapeuta w każdej chwili powinien przygotować nam szereg praktycznych ćwiczeń, które są stosowane w przypadku rozmaitych schorzeń albo właśnie świeżo po operacji. Tak było w moim przypadku.
Dzień w dzień przychodził do mnie specjalista, dla którego dyskopatia nie stanowi żadnych problemów. Na własną rękę również poszukiwałem rozmaitych informacji udostępnionych w przestrzeni internetowej. Dzięki temu już wiedziałem w jaki sposób realizować potem dosłownie własnymi siłami ćwiczenia. Niektóre z nich są faktycznie wymagające i będą generowały ból.
Jest jednakże taka święta zasada każdego rehabilitanta - jeżeli boli to znaczy, że nerwy działają świetnie i wszystko będzie się golić stopniowo, ale efektywnie. Zastanawiałem się też nad tym czy nie używać ortezy i na przykład. rozpocząć jakieś krótkie wędrówki do sklepu. Postanowiłem natomiast:
1. działać trochę bardziej ostrożnie
2. odłożyć na w późniejszym czasie bardziej skomplikowane ćwiczenia.
O ile macie takiego terapeutę, jak ja to de fakto można liczyć na szybkie wyzdrowienie i powrót do funkcjonowania, do pracy , a dodatkowo sportu.
Zobacz również: http://biznesfolder.pl/2017/08/28/trojmiasto-ma-fizjoterapeute-sportowego/.
